Let's hit the gym!

Go down

Let's hit the gym!

Post by Nugraha, Dr.Eng on Mon Oct 12, 2009 8:47 pm

OI TEMAN2! marilah bersama kita wujudkan FT sehat dan kuat dengan membudayakan berolahraga secara teratur! Gunakanlah waktu2 luang kita untuk melakukan kegiatan2 olahraga yang menyegarkan. Senin abis setres kuliah seharian kita latihan dada+trisep+bahu. Selasa pagi kita latihan punggung+bisep. Kamis kita latihan kaki dan perut, Sabtu kita lari. Dan seterusnya! Wah benar2 menyenangkan!
avatar
Nugraha, Dr.Eng

Posts : 24
Join date : 2009-10-09

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by jericho on Mon Oct 12, 2009 9:13 pm

Selasa pagi yang ganjil ada responsi RLE, gmn??
avatar
jericho
Moderator
Moderator

Posts : 49
Join date : 2009-10-07
Location : TP Rahmat

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by Nugraha, Dr.Eng on Mon Oct 12, 2009 11:48 pm

gw gak pernah ikut tuh. gak ngerti juga sih rle hahahaha
avatar
Nugraha, Dr.Eng

Posts : 24
Join date : 2009-10-09

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by rankurogane on Tue Oct 13, 2009 9:58 pm

Nugraha, Dr.Eng wrote:gw gak pernah ikut tuh. gak ngerti juga sih rle hahahaha

aku off dr gym ah.. rle lbh bersahabat drpd alat2 berat buat latihan otot.. serem.. affraid
avatar
rankurogane
Fanatic
Fanatic

Posts : 105
Join date : 2009-10-11
Location : Bandung

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Tue Oct 13, 2009 11:17 pm

boleh juga tuh
gw ikut
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by kudousamyo on Wed Oct 14, 2009 12:57 am

wah pak Nugraha nge gym! makin muda ya pak.. lol!
avatar
kudousamyo

Posts : 38
Join date : 2009-10-11
Age : 28
Location : Di hati setiap wanita

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Wed Oct 14, 2009 12:59 am

mau lembur di rumah
hahaha
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by Nugraha, Dr.Eng on Wed Oct 14, 2009 3:41 am

oh iya lupa... saya teh nugraha... kalo mau ngegym ajak temen saya aja, namanya yoga
avatar
Nugraha, Dr.Eng

Posts : 24
Join date : 2009-10-09

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Wed Oct 14, 2009 7:49 pm

yoga temennya si dosen
bagaikan agil temennya danlap
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by Aldiatama on Thu Oct 15, 2009 7:58 am

Nugraha, Dr.Eng wrote:oh iya lupa... saya teh nugraha... kalo mau ngegym ajak temen saya aja, namanya yoga
sampah lo tod
avatar
Aldiatama
Fanatic
Fanatic

Posts : 155
Join date : 2009-10-10
Location : Sebelah kamarnya Luna Maya

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Thu Oct 15, 2009 8:24 pm

ih si aldi ih ngomongnya jorok deh (jangan berfikir ini serius)
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by GRAV_$0ul on Fri Oct 23, 2009 1:11 am

Nugraha, Dr.Eng wrote:OI TEMAN2! marilah bersama kita wujudkan FT sehat dan kuat dengan membudayakan berolahraga secara teratur! Gunakanlah waktu2 luang kita untuk melakukan kegiatan2 olahraga yang menyegarkan. Senin abis setres kuliah seharian kita latihan dada+trisep+bahu. Selasa pagi kita latihan punggung+bisep. Kamis kita latihan kaki dan perut, Sabtu kita lari. Dan seterusnya! Wah benar2 menyenangkan!

hrsnya

OI ANAK2! dst...

gimana sih, Pak... uda mulai pikun ya... lol!
avatar
GRAV_$0ul

Posts : 66
Join date : 2009-10-22
Location : Jalan Dian Indah 1

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Sun Oct 25, 2009 1:12 am

oiya bener juga tuh

ngomong2 itu berjalan dengan lancar ga?
banyak yg ikut ga?
kalo banyak yg ikut gw pengen ikut
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by coblos on Sun Oct 25, 2009 6:05 pm

nge-gym brg avatar nya yoga pada mw kagak??
ato brg avatar gw??
avatar
coblos
Sponsor
Sponsor

Posts : 125
Join date : 2009-10-09
Location : BELOM PERNAH DIGAMPAR BANCI APA???

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by Aldiatama on Sun Oct 25, 2009 10:44 pm

atau sama avatarnya Ran ?
avatar
Aldiatama
Fanatic
Fanatic

Posts : 155
Join date : 2009-10-10
Location : Sebelah kamarnya Luna Maya

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Wed Oct 28, 2009 9:54 pm

mending sama avatar di tv dah
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by rankurogane on Thu Oct 29, 2009 6:34 am

atau sama avatarnya Ran ?

avatar aku yg mana..? yg sekarang..? ato yg tengkorak..? (biar dipasang lagi..)

_________________
Ég er Lucifer, ljós-flutningsmáta.. Ég geri ekki uppreisn gegn honum .. svo ástfangin af honum ég ekki vera fær til boga fyrir öðru yfir maður..
avatar
rankurogane
Fanatic
Fanatic

Posts : 105
Join date : 2009-10-11
Location : Bandung

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by adityaramadhan on Tue Nov 03, 2009 11:45 pm

yg sekarang kyknya
avatar
adityaramadhan
Advisor
Advisor

Posts : 301
Join date : 2009-10-10
Location : Di atas dunia yang maknyus

Back to top Go down

Re: Let's hit the gym!

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum